Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 57.48g | Carbs: 52.12g.
Lunch: Чай с Лимоном, Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Томатная Паста, Добродея Макароны Бантики , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Одари Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|