Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
127.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 62.45g | Carbs: 95.03g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Киви, Малина, Творог 5%. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Курица Вареная, Помидоры, Кабачок, Капуста. Dinner: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Яблоко Зеленое, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tan-lysen's Weight History
|