Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
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58.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1127 kcal
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Fat: 53.49g | Prot: 96.89g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 , 천도복숭아, 명란젓, 달걀, 부추. Dinner: 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 , 명란젓, 소와나무 생크림 요거트, 달걀, 부추. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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