Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 70.91g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Кофе, Сырники с Протеином. Lunch: Акконд Добрянка, Воздвиженский Хлеб Булочка Сдобная с Яблоком, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сливочное Масло, Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Добрянка Конфеты, Кофе. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Гост Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|