Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 135.90g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Каждый День Цветочный Мед, Запеканка с Бананом, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Нектарин, Baresto Сироп Солёная Карамель, Каждый День Грецкие Орехи , Natur Foods Фундук. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-Yamurra's Weight History
|