Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 25.00g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон Нарезной, Невский Кондитер Конфета Паркур, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Колос Корж Молочный, Батон Нарезной, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Творожный. Dinner: Сыр, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Ehrmann Йогурт 0,3%, Сыр Российский, Батон Нарезной, Невский Кондитер Конфета Паркур, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|