Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 89.35g | Carbs: 189.47g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Дикси Персики Плоские, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Кофе с Сахаром, Вкусвилл Печенье Творожные Пальчики. Dinner: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Дикси Персики Плоские. Snacks/Other: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Вкусвилл Сыр Неерландер Джентл 50%, Резной Палисад Творог 5%, Смолена Сгущеное Молоко с Сахаром, Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|