Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 43.50g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Моя Цена Молоко 1,5%, Лента Миндаль Необжаренный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Здоровое Меню Масло Льняное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, @Shumilovari Курага без Косточки, Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лента Яблоко Симиренко, Перекресток Груша Пакхам, Дикси Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Фиксация реакции на молочную продукцию - залило ~ +1 кг
21 Jun 23 by member: shumilovari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|