Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 109.33g | Carbs: 227.33g.
Breakfast: Milka Milka Tuc, Пятерочка Яблоко Сезонное, ДЕП Творог Обезжиренный, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Авокадо, Цесна Мука Пшеничная, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный , Бондюэль Зелёный Горошек. Dinner: Дыня, Магнит Банан, Капучино, Булка с Повидлом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|