Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
630 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 64.66g | Carbs: 10.05g.
Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Победа Горький Шоколад 72%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий, Чай с Лимоном, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|