Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
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94 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1396 kcal
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Fat: 45.52g | Prot: 74.48g | Carbs: 178.47g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Qualitá Uva Niagara, Pão Francês. Lunch: In Natura Tomate, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Abobrinha. Dinner: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Suco de Maracujá, Abóbora, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Maçã, Ovo Mexido. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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patriciakaren1's Weight History
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