Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 58.72g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Lucky Days Трюфель , ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, Don Simon Вино Красное Сухое, Самокат Вафли Шоколадные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|