Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1865 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 150.68g | Carbs: 172.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Рулет Куриный г/К на Древ.Щепе, Landers Сыр Легкий 30%, Окское Желток , Минская Марка Творог 5%, Мясновъ Ряженка 4%, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Lunch: Магнит Банан, Помидоры, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Мясновъ Фарш из Индейки. Dinner: Увелка Ячневая, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Мартини Мартини Экстра Драй, Filippo Berio Оливки с Лимоном, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chimera.86's Weight History
|