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Pesagem do dia 18/06/2023: 77,4kg
***** (ant)
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77.4 kg
Lost so far: 102.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1776 kcal
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Fat: 68.21g | Prot: 74.97g | Carbs: 204.68g.
Breakfast: Maçã, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Bolo de Goma. Lunch: Sadia Lasanha Quatro Queijos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Tropeiro. Dinner: Pamonha Doce, DIA Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Frosty Picolé Pura-Fruta Limão, Frosty Açaí Mix com Guaraná, Frosty Sorvete de Pavê. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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