Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 90.20g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Соусе Терияки, Магнит Морковь Свежая, Окское Яйцо Вареное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Помидоры, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Кофе, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Шеф Перекресток Суп Рамен, Шеф Перекресток Смузи с Манго и Маракуйей. Dinner: Epica Йогурт Натуральный 6%, Зеленая Линия Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Шеф Перекресток Тирамису, Зеленика Шиитаке, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Тёма Биотворог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|