Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 45.55g | Carbs: 60.24g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Блины на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|