Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 55.34g | Carbs: 417.52g.
Breakfast: Кухня на Районе Плюшка Московская, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов, Greenfield Зеленый Чай, Песочное Печенье, Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем . Dinner: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яблочный Сидр, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|