Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
76 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 102.76g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Клубника, Кофе с Молоком, BioVin Protein Bar Blueberries & White Chocolate. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Салат с говяжьим языком, Кофе с Молоком, BioVin Protein Bar Cookie Cream & Italian Chocolate. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Шампиньоны Фаршированные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|