Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
60 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 73.58g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: Самокат Брынза, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Укроп, Лимонный Сок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Тилапия. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фруктовый, Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunyasha_Fill's Weight History
|