Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 70.74g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Перекресток Персик, Вареное Яйцо, Самокат Лук Жареный Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тунец в Масле (Консервы), Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Самокат Чипсы Картофельные Пряный Томат , Parmalat Молоко 1,8%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. Dinner: Креветки Темпура, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_montana's Weight History
|