|
мимимальный
|
76.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 105.84g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Кабачок, Молочная Здравница Эвита, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная. Lunch: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Мария Печенье, ВкусВилл Батончики Классические, Яшкино Печенье Сдобное, Банан, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Dinner: Кондитер Пастила Ванильная, Предгорье Кавказа Сыр Коса Копченый , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Колбаса Докторская, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|