|
Le jour 2 est bien passé ! ✅
Le cure de jeûne est accompagné par les procédures spécifiques, et il y a des exercices à faire s’il y a la sensation de faim ou d’autres, par exemple, une peur de ne pas tenir.
De plus, je fais régulièrement des étirements des méridiens, c’est 5 exercices pour faire circuler l’énergie dans tous les organes.
Bon courage à moi! 🧡 Jour 3 commence…
|
96.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
20 Jun 23 by member: Elie X
|
super bravo continue comme ça c'est bien bravo ❤bonne après-midi 👏👍😉
20 Jun 23 by member: yleger39
|
20 Jun 23 by member: Akswsw
|
Courage. De ce que je comprends c est un jeûne où tu ne bois que de l eau (ou boussons chaudes sans calorie), c est bien ça ? Tu n'as pas de maux de tête ou vertiges ?
De mon côté je fais un jeûne liquide régulièrement, mais je bois des jus pressés, smoothie et soupes en revanche. J aurais beaucoup de mal à tenir un jeûne à base d'eau uniquement. Aussi, je trouve que c est très courageux ce que tu fais. Bon courage 👍
20 Jun 23 by member: chloe2toi
|
Merci beaucoup pour vos encouragements ! 🧡 Ça donne la force et la volonté ! ✅
21 Jun 23 by member: Macha Borgo
|
Oui, je bois de l’eau, thé, café, mais pas de jus, car trop sucré.
Je bois de l’eau avec de l’eau de mer deux capsules par jours, 20 ml.
Thé matcha de temps en temps.
Pour éviter le mal à la tête, je bois de l’eau avec une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire éteinte avec de l'eau bouillante. Dose pour la journée. Le bicarbonate de soude alcalinise le corps. C’est mes méthodes que j’ai testé pendant 12 jeûne en 2021-22.
Après chaque personne doit écouter soi même et son docteur aussi😉
🧡🧡🧡
21 Jun 23 by member: Macha Borgo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Macha Borgo's Weight History
|