Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 105.74g | Prot: 67.64g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Майонез, Любимый Сад Томатный Сок, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Белый Хлеб. Lunch: Шоколад, French Bakery Лаваш с Зеленью , Атяшево Печеночная Колбаса. Dinner: Панчо Торт, Шоколад, Атяшево Печеночная Колбаса, Лаваш. Snacks/Other: Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Атяшево Печеночная Колбаса, Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|