Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 88.29g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Банан, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Домик в деревне Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Мистраль Булгур, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Цветная Капуста с Яйцом, Вараксино Яйцо. Lunch: Блины ПП, Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Сметанин Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|