Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 74.46g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Лента Зубатка Горячего Копчения. Lunch: Maxler Ultra Whey, Щи Зеленые, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Dinner: Кофе с Молоком, Бочкари Мохито со Вкусом Клубники, Кухня на Районе Кукуруза Гриль, Вареники с Вишней, Карусель Котлета Домашняя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|