Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 46.70g | Carbs: 177.06g.
Breakfast: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Магнит Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Караван Хлеб Сибирский. Dinner: Папасыр Коса Плетеная, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Папасыр Коса Плетеная, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Мирамар Крабовые Палочки Классика. Snacks/Other: Lipton Зелёный Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|