|
ОГ 103
ОПГ 91
ОТ93
ОЖ 100
ОБ 105
|
87.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 113.07g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Городецкий Молоко 3,2%, Веселые Жнецы Хлопья Зерновые 5 Злаков, Наша Корова Творог 5%, Красное Яблоко, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Lunch: Ладные Спагетти, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты с творогом. Dinner: Сало, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Яйцо (Целое), Мака Пита, Котлеты с творогом, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Привет финалистам😍 НЕМАРФОНА! Это 30 июня👻
Не забудь выложить в дневнике своë финальное фото( коллаж)📸👣⏲️ и написать свой вес под постом Оксана стройнеет. У нас готовы отличные фанты...😉
30 Jun 23 by member: Оксана стройнеет
|
Привет. День Х так сказать 😂..... На весы вставать страшновато,26 была на др, со всеми вытекающими,вот и посмотрим завтра на итоги вечеринки 🙈🙈🙈.
30 Jun 23 by member: Татти♡
|
01 Jul 23 by member: Оксана стройнеет
|
Как выложите фото, сразу напишите мне в Предпоследний пост.Там уже собрались циферки.👋
01 Jul 23 by member: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|