Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 101.77g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Булгур (Вареный), Куриная Грудка с Овощами, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Банан, Морковь. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо, Чай. Dinner: Черешня, Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Редис, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|