Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 115.84g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Увелка Крупа Пшено, Куриная Грудка Отварная, Эконива Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Ашан Рис Басмати, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|