Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 155.55g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. Snacks/Other: Малина, Малина (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Черешня. more...
|
Gaining 17.5 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|