Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 75.46g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Плетенка с Маком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тушеные Овощи, Federici Цельнозерновые Макароны , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Federici Цельнозерновые Макароны , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicsa87's Weight History
|