Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 99.65g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Haas Разрыхлитель, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Вологжанка Творог 5%. Lunch: Победа Темный Шоколад без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Mikado Кукуруза, Лепешки из чечевицы, Помидоры, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вологжанка Творог 5%, Колбаски с фаршем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|