Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 98.00g | Carbs: 292.56g.
Breakfast: Семушка Финики Королевские Сушеные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Лента Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Пестравка Закваска 2,5%. Dinner: Семушка Финики Королевские Сушеные, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Банан, ВкусВилл Хурма Сушёная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|