Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 50.99g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Комо Сыр Твердый Голландия, Сахар, Кофе, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Творожная Запеканка, Mlekovita Сыр Бри, Сквирянка Хлопья Кукурузные . Lunch: Сыр Бри, Кофе, Amanti Конфета Мохито, Сыр Голландский, Рахат Лукум, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Кофе, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|