Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 105.93g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Закуска из тунца, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Elza Цикорий Отборный, Окей Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Гарнец Рисовая Мука, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Elza Цикорий Отборный. Snacks/Other: Томское Молоко Кефир 2,5%, Салат с печенью и корейской морковкой, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|