Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 53.87g | Carbs: 101.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Dinner: Куриная Печень, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Малина, Банан, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ясно Солнышко Каша Овсяная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LarissaMSS's Weight History
|