Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 125.42g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: Protein Rex Flap Jack Клюквенный. Lunch: Правда Кофе Латте Соленая Карамель , Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Гречка. Dinner: Protein Rex Brownie Мятное, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Рагу из Кабачков, Селяночка Бородинский Хлеб, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Селяночка Бородинский Хлеб, Protein Rex Lamington Milky. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|