Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 100.26g | Carbs: 55.35g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Малина, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, 3 Fish Горбуша Кусочки . Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Dinner: Творожная Запеканка, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|