Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 51.45g | Carbs: 172.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Конфета Золотая Лилия, Бонджорно Рикотта Ванильная, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Гренки Домашние, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Lunch: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Пятерочка Самса с Говядиной , Рестория Шеф Мимоза с Горбушей, Рестория Шеф Борщ с Курицей. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Пятерочка Самса с Говядиной , Рестория Шеф Мимоза с Горбушей. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Разнотравье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|