Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 44.92g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Батон, Нутелла Шоколадная Паста, Orion Чокопай, Ветчина, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Яблоко, Curtis Чай Зеленый, Быстров Каша Овсяная с Черникой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|