Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 142.04g | Carbs: 191.88g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Яблоко Зеленое, Богдаша Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Магнит Морковь Свежая. Dinner: Cheese House Сыр Гауда 20%, Экоптица Грудка без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Sen Soy Teriyaki Sweet, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Наш Лидер Гречка. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krasotka;)Moon's Weight History
|