Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 102.95g | Carbs: 116.04g.
Breakfast: Абрикосы, Жареное Яйцо без Жира, Мегамарт Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Запеченная или Жареная Форель, Капуста Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Ветчина, Кофеее с Сахаром и Молоком . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|