Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 62.36g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Сити Фуд Тефтели с Картофельным Пюре. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Сити Фуд Треска в Маринаде с Картофельным Пюре, Volt Energy Энергетический Газированный Напиток со Вкусом Манго и Лайма, Чай Несладкий. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donnie_Darko97's Weight History
|