Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 120.81g | Carbs: 248.45g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Магнит Персик, Кофе, Snickers Minis, Магнит Персик, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Окей Воздушная Кукуруза «Двойная Карамель», Фундук Фундук, Магнит Персик, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Персик, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|