Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
45.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 116.14g | Carbs: 60.18g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Haas Авокадо, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Творожная запеканка с нектаринами, Красная Цена Молоко 1,5%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%. Lunch: Ореховый Рай Миндаль, Midori Ширатаки Спагетти, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Два Капитана Мидии, Помидоры. Dinner: Ашан Лемонема. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|