Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 101.18g | Prot: 78.60g | Carbs: 241.89g.
Breakfast: Звениговский Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Черешня, 365 Дней Соломка Сладкая, Говядина Отварная, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Азбука Вкуса Суши с Угрем, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|