Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 96.94g | Carbs: 212.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Линия Сочник с Творогом, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|