Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 95.65g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: Абрикос, Вареное Яйцо, Перекресток Лепешка, Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли. Lunch: Капустный Салат, Магнит Овощи Запеченные, НК Сити Курица с Ананасами, Гороховый Суп. Dinner: МарС Марс, Сливочное Масло, Перекресток Лепешка, Форель на Гриле, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Аркада Хурма Сушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|