Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 77.74g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Льняные Семена, Matti Мюсли 7 Злаков, Грецкие Орехи, Delicato Кокосовое Масло, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Гречка вареная, Жульен. Dinner: Белый Медведь Тан, Окрошка. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Ежевика, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|