Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 60.35g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Ржаной Хлеб, Брынза. Lunch: Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Рис Вареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|